Боевые искусства и единоборства Йошкар-Олы
Главная | Регистрация | Вход Суббота, 20.10.2018, 18:57
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Сетокан Каратэ

. Данные на 2012 г. Сайт Карате Сетокан в Республике Марий Эл http://www.mkarate.ru

Залы Каратэ Сетокан

"БАССАЙ"
г. Йошкар-Ола, шк.№ 9, малый зал, время занятий:
младшая группа: среда - с 19ч.00 мин, суббота – с 18 ч.00 мин.
старшая группа: пн. – с 19ч.00 мин, ср. – с 20ч.00 мин, пт. – с 19ч.00 мин. вс.-11ч.00 мин.
Инструктор: Комяк И.В. 4 дан JKA

"БАРС"
г. Йошкар-Ола, шк.№ 29
Инструктор: Немцев А. 1 дан JKA

"КУМАДЭ"
г.Йошкар-Ола, шк.№ 19, время занятий :
пн, ср, пт – с 19ч.00 мин
Инструктор: Васильков С.Н. 3 кю JKA

"ТИКАРА"
д. Токтайбеляк,средняя школа.
Инструктор: Ермекеев А.Е. 1 дан JKA

Открытое первенство Йошкар-Олы по Карате, 2009 г.





Сётокан, или Шотокан - один из основных стилей японского каратэ, разработанный выдающимся популяризатором и учителем карате Фунакоси Гитином. Стиль отличается линейными перемещениями и линейным приложением силы. Стойки низкие и широкие. Блоки жёсткие. Удары руками мощные и реверсивные с включением в удар бедра. Принцип иккэн-хисацу (одним ударом-наповал) является основополагающим в Сётокан карате-до. Программа Сётокан карате-до имеет 26 различных ката, принятых называть классическими, изучение и выполнение которых является важнейшей составляюшей тренинга.

Особенно серьёзное внимание уделяется: 1) выработке жёсткого баланса, общей устойчивости, что достигается длительной отработкой низких, глубоких стоек; 2) вращательным «щелчковым» движением бедер в горизонтальной плоскости, в прямом или обратном удару направлении, что генерирует огромную разрушительную силу в ударах и блоках; 3) своевременному и мгновенному включению всех групп мышц в конечной фазе удара, когда положительное ускорение мгновенно сменяется отрицательным (если это возвратное движение) или резкой остановкой, благодаря чему возникает импульс от удара или блока, или ударная волна, распространяющаяся вглубь поражаемой поверхности.

Взято из Википедии со страницы Сётокан
Поиск
Друзья сайта
  • Боевые искусства и единоборства Йошкар-Олы - группа в Контакте

  • Федерация Айкидо Марий Эл

  • Сайт преподавателя Большакова Александра

  • Здоровый образ жизни

  • Робототехника в Йошкар-Оле

  • Светодиодные светильники в Йошкар-Оле

  • Большаков Александр, Йошкар-Ола, 2009-2018 | Сайт управляется системой uCoz